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腰抻了后出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出、韌帶損傷、骨折等原因引起。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉過(guò)度伸展或收縮導(dǎo)致。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。常有突發(fā)劇痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位、臥床休息緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊。 3.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變壓迫神經(jīng)。除腰痛，還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4.韌帶損傷：腰部韌帶受到過(guò)度牽拉。癥狀為疼痛、腫脹。以休息、制動(dòng)、物理治療為主，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片。 5.骨折：嚴(yán)重外力導(dǎo)致。疼痛劇烈，活動(dòng)障礙明顯。需臥床休息、固定，嚴(yán)重者手術(shù)治療，同時(shí)可遵醫(yī)囑服用仙靈骨葆膠囊促進(jìn)恢復(fù)。 腰抻了后疼痛明顯且活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。治療期間要注意休息，避免腰部負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。