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女人吃什么食物補(bǔ)腎？

2014-04-04 16:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

女人吃什么食物補(bǔ)腎

回答1
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付貴明副主任醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

中醫(yī)科

干貝能夠補(bǔ)腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃；鱸魚既能補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對(duì)腎有益；栗子有補(bǔ)腎壯腰之功，女性腎虛腰痛者，最宜食用；何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用；海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。含有粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分，對(duì)女性補(bǔ)腎有益；女人補(bǔ)腎忌吃或少吃的食品：荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒等。
2014-04-04 16:21

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女性可以吃一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，比如山藥，牛肉，羊肉，黑豆，桂圓，紅棗，枸杞,百合,黑芝麻,阿膠，狗肉，花生，核桃，韭菜等，也可以服用一些中成藥，桂附地黃丸，右歸丸或者是左歸丸，六味地黃丸，平時(shí)注意休息好，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力。
2019-12-13 11:34

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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