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骨折后可以補(bǔ)鈣，飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，也可根據(jù)情況服藥促進(jìn)恢復(fù)。包括合理補(bǔ)鈣、均衡飲食、避免影響恢復(fù)的食物、適當(dāng)服用促進(jìn)愈合藥物、注意休息等。 1. 合理補(bǔ)鈣：可通過食用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 避免食物：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免吸煙和飲酒。 4. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、傷科接骨片、骨肽片等。 5. 注意休息：保證充足睡眠，避免過早負(fù)重活動(dòng)。 總之，骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以促進(jìn)骨折盡快愈合。