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勞累過(guò)度后胳膊麻手麻，可能是由頸椎病變、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度疲勞等原因引起。 1.頸椎病變：長(zhǎng)期勞累可能導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)，引起胳膊和手部麻木。常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作或低頭玩手機(jī)的人群。 2.血液循環(huán)不暢：過(guò)度勞累時(shí)，肌肉緊張，血管收縮，影響上肢血液供應(yīng)，導(dǎo)致麻木。 3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫會(huì)使神經(jīng)受損，產(chǎn)生麻木感。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響神經(jīng)功能，可能出現(xiàn)麻木癥狀。 5.過(guò)度疲勞：身體長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)，肌肉和神經(jīng)無(wú)法得到充分休息，功能紊亂。 總之，勞累后胳膊麻手麻可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。