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勞累過度后胳膊麻手麻，可能是由頸椎病變、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、營養(yǎng)不良、過度疲勞等原因引起。 1.頸椎病變：長期勞累可能導致頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)，引起胳膊和手部麻木。常見于長期伏案工作或低頭玩手機的人群。 2.血液循環(huán)不暢：過度勞累時，肌肉緊張，血管收縮，影響上肢血液供應，導致麻木。 3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，長時間的壓迫會使神經(jīng)受損，產(chǎn)生麻木感。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響神經(jīng)功能，可能出現(xiàn)麻木癥狀。 5.過度疲勞：身體長時間處于高強度工作狀態(tài)，肌肉和神經(jīng)無法得到充分休息，功能紊亂。 總之，勞累后胳膊麻手麻可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。