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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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夜里睡覺頻繁醒可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、年齡等因素導(dǎo)致。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-04-10 12:12
1.心理：精神壓力大、焦慮或抑郁等情緒問題，可能影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠。
3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進、呼吸暫停綜合征等。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶，作息不規(guī)律等。
5.年齡：老年人睡眠較淺，易頻繁醒來。
如果這種情況持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療?？上葒L試調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)和睡眠環(huán)境。
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就醫(yī)問藥
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