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即問即答

孕婦常吃紅薯對血糖有無影響

2024-09-26 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

孕婦經(jīng)常吃紅薯會不會影響血糖

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫娟醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孕婦經(jīng)常吃紅薯可能會影響血糖。紅薯富含碳水化合物，食用后會轉(zhuǎn)化為糖分被吸收，從而可能導致血糖升高。但影響程度因人而異，取決于食用量、孕婦自身的血糖代謝能力、孕期階段、飲食搭配以及運動量等。 1.食用量：若大量食用紅薯，攝入的碳水化合物過多，易使血糖上升。 2.血糖代謝能力：部分孕婦本身血糖代謝能力較好，適量吃紅薯影響不大；而血糖代謝能力差的孕婦，少量食用也可能引起血糖波動。 3.孕期階段：孕晚期孕婦對血糖的調(diào)節(jié)能力相對減弱，常吃紅薯更易影響血糖。 4.飲食搭配：如果在吃紅薯的同時，搭配了其他高糖食物，血糖升高的可能性增加。 5.運動量：運動量充足的孕婦，能較好地消耗攝入的糖分，常吃紅薯對血糖的影響相對較小；反之則影響較大。總之，孕婦可以吃紅薯，但要注意適量，并關(guān)注自身血糖變化。如有血糖異常，應及時就醫(yī)調(diào)整飲食。
2024-09-27 08:21

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