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十八歲男性跳繩能否改善脊椎側(cè)彎

急性脊髓炎

男 十八歲 跳繩運動可以改善脊椎側(cè)彎嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬燕 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    十八歲男性通過跳繩來改善脊椎側(cè)彎有一定作用,但效果有限。脊椎側(cè)彎的改善需要綜合多種因素,包括側(cè)彎程度、日常姿勢、康復(fù)訓練、佩戴支具、手術(shù)治療等。 1.側(cè)彎程度:輕度側(cè)彎通過正確的鍛煉可能有改善;中度和重度側(cè)彎,單純跳繩效果不佳。 2.日常姿勢:保持良好的坐姿和站姿,避免彎腰駝背,對脊椎側(cè)彎的改善很重要。 3.康復(fù)訓練:如脊柱拉伸、核心肌群訓練等專業(yè)康復(fù)動作,比跳繩更具針對性。 4.佩戴支具:根據(jù)側(cè)彎情況定制支具,能輔助矯正脊椎。 5.手術(shù)治療:嚴重側(cè)彎可能需要手術(shù)矯正。 總之,對于十八歲男性的脊椎側(cè)彎,跳繩可作為輔助手段,但應(yīng)先明確側(cè)彎程度,結(jié)合其他方法綜合治療,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

    2024-09-27 10:18
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-03-26 21:09

      脊柱側(cè)彎45度,什么治療方法最好

    • 李強醫(yī)生對該追問進行回答:2018-04-06 21:53

      李強 醫(yī)師

      山東大學齊魯醫(yī)院

      三級甲等

      0 0

      你好,根據(jù)您的年齡脊椎已完全成型。不能通過簡單的跳繩運動去改變脊椎彎曲等癥狀,這樣只會加速問題的嚴重性。建議在平時的工作和學習過程中多注意脊背的正確姿勢。嚴重時需要通過矯正來改變。

      更多回答 我要評論 2024-09-27 10:18
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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