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血糖偏高一點(diǎn)需注意什么

血糖偏高一點(diǎn)需注意什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅潔 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    三級(jí)

    內(nèi)分泌科

    血糖偏高一點(diǎn),要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、作息、情緒等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食:控制碳水化合物攝入,少吃高糖、高脂肪食物,多吃蔬菜和粗糧。
    2.運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。
    3.監(jiān)測(cè):定期測(cè)量血糖,了解血糖變化。
    4.作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
    5.情緒:保持良好心態(tài),避免緊張焦慮。
    總之,血糖偏高一點(diǎn)要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防發(fā)展為糖尿病。

    2014-04-17 19:00
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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