-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
-
高三學(xué)生總是困倦、頭疼，可能是由睡眠不足、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、頸椎問(wèn)題、腦部疾病等原因引起。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-04-18 15:07
1. 睡眠不足：高三學(xué)習(xí)任務(wù)重，若長(zhǎng)期睡眠缺乏，易導(dǎo)致大腦疲勞，出現(xiàn)困倦和頭疼。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證每天至少 7 小時(shí)的睡眠。
2. 壓力過(guò)大：高考?jí)毫赡芤l(fā)精神緊張，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。要學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。
3. 營(yíng)養(yǎng)不良：高三用腦多，若營(yíng)養(yǎng)跟不上，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，也會(huì)有此類(lèi)癥狀。需均衡飲食，多吃魚(yú)肉、蛋奶、蔬菜水果。
4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，頸椎受累，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。要注意定時(shí)活動(dòng)頸部，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
5. 腦部疾?。弘m然較為少見(jiàn)，但如腦血管畸形、顱內(nèi)腫瘤等也可能導(dǎo)致。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確。
總之，高三學(xué)生出現(xiàn)總是困且頭疼的情況，要綜合考慮多種因素。先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，如果癥狀沒(méi)有改善，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢(xún)問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期動(dòng)態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 權(quán)威通告：成都哪個(gè)的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實(shí)時(shí)更新！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開(kāi)：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
