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血壓偏高有哪些有效的應(yīng)對(duì)辦法?

壓偏高。求辦法,急?。。?!

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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    血壓偏高可能由不良生活習(xí)慣、遺傳、年齡、精神因素、疾病等引起??赏ㄟ^改善生活方式、藥物治療等方法控制。 1.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙酗酒、作息不規(guī)律等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食,低鹽低脂,增加運(yùn)動(dòng)量,戒煙限酒,規(guī)律作息。 2.遺傳:如果家族中有高血壓患者,自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需要更注重日常血壓監(jiān)測(cè)。 3.年齡:隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性下降,易出現(xiàn)血壓偏高。要定期體檢,關(guān)注血壓變化。 4.精神因素:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大也會(huì)影響血壓。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力。 5.疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)血壓偏高。需積極治療原發(fā)疾病。 血壓偏高需要引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)要定期測(cè)量血壓,了解血壓控制情況。

    2024-09-26 21:10
就醫(yī)問藥

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什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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