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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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睡眠障礙無法入睡可能由多種因素引起,包括心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2019-02-12 09:47
1.心理因素:焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能影響睡眠。應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài),通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。
2.環(huán)境因素:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度。
3.疾病因素:如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等。需要針對具體疾病進(jìn)行治療,如神經(jīng)衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等。
4.生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,睡前避免劇烈活動。
5.藥物因素:某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
總之,出現(xiàn)睡眠障礙無法入睡時,要綜合分析原因,采取相應(yīng)措施。必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善睡眠質(zhì)量。
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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癲癇主要是大腦神經(jīng)異常引起表現(xiàn),分為大發(fā)作,小發(fā)作,持續(xù)性等,只能用藥物控制,保持心情舒暢,定期檢查。
2014-04-21 17:44
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