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更年期癥狀多樣，包括月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。 1.月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，可能逐漸停經(jīng)。 2.潮熱出汗：突然感到身體發(fā)熱、出汗，尤其是面部和上半身。 3.情緒波動(dòng)：容易焦慮、抑郁、煩躁、易怒等。 4.睡眠障礙：入睡困難、多夢易醒、早醒等。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度下降，易出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)疼痛。 6.心血管癥狀：可能有心悸、血壓波動(dòng)等。 7.生殖泌尿系統(tǒng)癥狀：陰道干澀、性交疼痛、尿頻尿急等。 更年期癥狀因人而異，若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)有助于緩解癥狀。