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長(zhǎng)期從事粉刷工作的 32 歲男性，出現(xiàn)腰部及小腿疼痛，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：由于長(zhǎng)期保持特定姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療包括休息、熱敷、物理治療，如紅外線照射、超聲波治療等，藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起腰腿痛。常有腰部疼痛并向下肢放射。需臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行牽引治療。藥物有甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張、血栓等，影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。可能出現(xiàn)下肢腫脹、皮膚溫度改變。輕者可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 4. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期勞累可能誘發(fā)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。治療包括減少關(guān)節(jié)負(fù)重、保暖，口服塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。 5. 神經(jīng)受壓：除腰椎間盤突出外，局部神經(jīng)受到周圍組織壓迫也會(huì)引起疼痛?？赏ㄟ^按摩、針灸等緩解，藥物有維生素 B1 片、維生素 B12 片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，工作中注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。