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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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菊花茶一般不建議天天喝，因?yàn)閭€人體質(zhì)、飲用方式、搭配食材、飲用時(shí)間、菊花種類等因素都會影響其效果。 1.個人體質(zhì)：菊花茶性涼，體質(zhì)虛寒者長期飲用可能導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等。 2.飲用方式：若沖泡濃度過高或過量飲用，可能損傷脾胃。 3.搭配食材：搭配不當(dāng)，如與寒性食物一起，可能加重體內(nèi)寒氣。 4.飲用時(shí)間：睡前飲用可能影響睡眠質(zhì)量。 5.菊花種類：不同種類菊花功效有別，如野菊花較寒涼，更不宜天天喝。 總之，飲用菊花茶要根據(jù)自身情況適量飲用，避免過度。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-30 08:37
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