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老年人晚上總睡不著可能由多種因素導(dǎo)致，如生理變化、疾病影響、心理因素、環(huán)境因素和不良生活習(xí)慣等。長期嚴(yán)重失眠可能影響健康，必要時應(yīng)就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.生理變化：隨著年齡增長，老年人的褪黑素分泌減少，影響睡眠節(jié)律。
2.疾病因素：患高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，身體不適會干擾睡眠。
3.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題易導(dǎo)致老年人睡眠障礙。
4.環(huán)境干擾：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會影響睡眠。
5.不良習(xí)慣：白天午睡時間過長、睡前使用電子設(shè)備、晚餐過飽等。
6.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥硝苯地平。
老年人睡眠問題需綜合考慮多方面因素，改善生活方式，積極治療基礎(chǔ)疾病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物，以改善睡眠質(zhì)量。

根據(jù)你的描述，11周還沒有胎心搏動，應(yīng)該是胚胎停育了，不建議保胎治療，建議清宮治療。