游泳時膝蓋反面疼痛，上岸后仍疼，如何緩解？
就是大腿和小腿連接的地方 膝蓋的反面 在水里一使勁就有中抽筋的感覺 但又不是抽筋 我都不敢做到標(biāo)準(zhǔn)的姿勢 就怕在水里抽筋嗆水 上岸以后 走路 站著 都好疼啊 請問怎么緩解？我馬上就要考試了
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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游泳時膝蓋反面疼痛，上岸后仍未緩解，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、半月板問題、神經(jīng)受壓等原因?qū)е隆?1.肌肉拉傷：游泳時過度用力或姿勢不正確，可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)立即停止活動，休息并冷敷，48 小時后熱敷。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動可能引起韌帶損傷。需減少活動，佩戴護(hù)具，必要時就醫(yī)進(jìn)行物理治療。 3.關(guān)節(jié)炎癥：長期勞損或受寒等可引發(fā)關(guān)節(jié)炎。注意保暖，避免勞累，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.半月板問題：半月板損傷會出現(xiàn)疼痛。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，及時就醫(yī)檢查，可能需要手術(shù)治療。 5.神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫也會產(chǎn)生疼痛。要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2024-09-30 09:38
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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