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青少年腦供血不足可能由不良生活習(xí)慣、頸椎問題、貧血、低血壓、血管疾病等引起。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)等，應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)。
2.頸椎問題：長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或玩手機(jī)，導(dǎo)致頸椎壓迫血管。需注意坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。
3.貧血：飲食不均衡導(dǎo)致缺鐵性貧血等。多吃含鐵豐富食物，如菠菜、瘦肉。
4.低血壓：體質(zhì)較弱或營養(yǎng)不良。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白食物。
5.血管疾?。合忍煨匝塥M窄等。需進(jìn)一步檢查，必要時(shí)藥物治療，如阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪。
青少年出現(xiàn)腦供血不足應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。