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體重過(guò)輕可能由疾病、腸胃功能、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等因素影響。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，或消化系統(tǒng)疾病，需就醫(yī)檢查確診后治療。
2.腸胃功能：腸胃較弱影響吸收，可少吃多餐，食用易消化食物，避免油膩辛辣。
3.飲食：增加蛋白質(zhì)和碳水化合物攝入，如雞肉、魚(yú)肉、米飯、面條等。
4.運(yùn)動(dòng)：適量力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，但避免過(guò)度消耗。
5.心理：壓力大等不良心理狀態(tài)可能影響體重，需注意調(diào)節(jié)。
總之，找到體重過(guò)輕的原因，針對(duì)性調(diào)整，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。