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腰酸腿酸伴臀部及小腿酸痛，可能是由腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征等引起。 1.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部、臀部及腿部放射性疼痛和麻木?？赏ㄟ^(guò)腰椎磁共振等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，出現(xiàn)酸痛。治療以休息、按摩、熱敷為主，可服用布洛芬等藥物緩解疼痛。 3.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激引起疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。通過(guò) X 線、磁共振等檢查診斷，治療包括藥物（塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射）、理療、手術(shù)等。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)全身骨骼疼痛，包括腰部和腿部。可檢測(cè)骨密度確診，治療使用鈣劑、維生素 D、阿侖膦酸鈉等藥物。 5.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引起臀部及腿部疼痛。通過(guò)體格檢查、肌電圖等診斷，治療有休息、物理治療、藥物（甲鈷胺、維生素 B1 等）治療。 出現(xiàn)腰酸腿酸的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。