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辣木籽有何功效、作用及食用方法？

2014-06-30 10:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

辣木籽有何功效、作用及食用方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

辣木籽具有多種功效與作用，食用方法也有講究，包括營養(yǎng)補(bǔ)充、調(diào)節(jié)血糖、改善睡眠、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，為身體提供能量。
2.調(diào)節(jié)血糖：有助于穩(wěn)定血糖水平，但不能替代藥物治療。
3.改善睡眠：能一定程度上緩解失眠癥狀。
4.促進(jìn)消化：增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
5.增強(qiáng)免疫力：提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
辣木籽雖有一定益處，但食用時(shí)應(yīng)適量，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-06-30 10:48

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