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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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18歲后仍有長高可能，與遺傳、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、心態(tài)等相關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-06-30 22:52
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高通常更有利。
2.運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長。
3.飲食：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，像牛奶、雞蛋等。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，有助于身體正常發(fā)育。
總之，18歲后通過綜合努力，有一定長高機(jī)會(huì)，但個(gè)體差異較大。
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