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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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老年癡呆癥的預(yù)防可從生活方式、腦力鍛煉、社交活動(dòng)、飲食調(diào)整和定期體檢等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能。 2.腦力鍛煉：多讀書(shū)、下棋、學(xué)習(xí)新技能等，能刺激大腦，延緩大腦衰老。 3.社交活動(dòng)：積極參與社交，與親朋好友交流互動(dòng)，可減少孤獨(dú)感，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃富含維生素 B、E 和ω-3 脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚(yú)類等。 5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病可能增加老年癡呆癥的發(fā)病幾率。 預(yù)防老年癡呆癥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，能有效降低老年癡呆癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-30 07:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國(guó)際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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