老人記憶力減退對(duì)過(guò)往事遺忘應(yīng)如何飲食調(diào)理
目前發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)記憶力減退，對(duì)過(guò)往事情回憶不起來(lái)，該吃什么
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回答1
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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骨科
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老人記憶力減退可能與年齡增長(zhǎng)、腦部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。飲食方面可多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，大腦功能自然衰退?？蛇m當(dāng)多吃富含維生素 E、B 族維生素的食物，如堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称贰?2.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦萎縮等。增加攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：特別是維生素 B12、葉酸缺乏。多吃綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)充。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒等。要多吃新鮮水果，促進(jìn)身體代謝。 5.心理因素：焦慮、抑郁等。食用富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚(yú)。 老人記憶力減退需要綜合調(diào)理，飲食只是其中一方面。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-09-29 21:01
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國(guó)際疾病分類(lèi)診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱(chēng)65歲前起病為早老性癡呆，稱(chēng)65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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