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走路、下蹲或晨起時頭暈?zāi)垦？赡苡啥喾N原因引起，如低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、耳部疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.低血壓：血壓過低會導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈。常見于體位突然改變時?？赏ㄟ^適當(dāng)增加鹽分攝入、多喝水、避免久蹲后突然站起改善。
2.貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，無法為身體提供足夠氧氣，引起頭暈。需補充鐵劑、維生素B12等。
3.低血糖：能量供應(yīng)不足，易出現(xiàn)頭暈。按時進餐，隨身攜帶糖果可預(yù)防。
4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血?？赏ㄟ^理療、牽引等緩解。
5.耳部疾病：例如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感導(dǎo)致頭暈。需專業(yè)治療。
出現(xiàn)這種情況，建議先觀察，如果頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。