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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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生吃萵筍具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制體重、降低血壓、保護(hù)心臟等作用。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-07-14 14:01
1.促進(jìn)消化：萵筍富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有維生素C、維生素B族、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
3.控制體重：熱量低，富含水分和膳食纖維，增加飽腹感。
4.降低血壓：鉀含量較高，有助于調(diào)節(jié)血壓。
5.保護(hù)心臟：其含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)心臟健康有益。
適量生吃萵筍對(duì)身體有益，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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