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健長(zhǎng)樂(lè)對(duì)長(zhǎng)高是否真的有用?

健長(zhǎng)樂(lè)有用嗎求真相?我朋友用健長(zhǎng)樂(lè)長(zhǎng)高了許多我也想用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鞏雪 醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    健長(zhǎng)樂(lè)這類產(chǎn)品聲稱能促進(jìn)長(zhǎng)高,但實(shí)際上其效果缺乏科學(xué)依據(jù)。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高的影響較大,父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,是身體生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3. 睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,良好充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會(huì)影響身高發(fā)育。 總之,身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,不能單純依賴某一種產(chǎn)品。要想促進(jìn)身高增長(zhǎng),應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,如有身高異常,及時(shí)就醫(yī)檢查。

    2024-09-30 11:04
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