7 歲女孩體重 66 斤身高 118cm 是否正常及應(yīng)對
2014-07-26 16:57
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7 歲女孩體重 66 斤身高 118cm 是否正常及應(yīng)對
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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7 歲女孩體重 66 斤、身高 118cm 偏胖。影響兒童體重的因素包括飲食、運(yùn)動、睡眠、遺傳和內(nèi)分泌等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-07-26 17:28
1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃油炸食品、甜食和飲料。
2.運(yùn)動：缺乏足夠的運(yùn)動，能量消耗少，易造成脂肪堆積。鼓勵孩子每天進(jìn)行適量的戶外活動，如跑步、跳繩等。
3.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，進(jìn)而影響體重。保證孩子每晚充足且高質(zhì)量的睡眠。
4.遺傳：若父母一方或雙方肥胖，孩子肥胖的概率可能增加。但通過后天良好的生活習(xí)慣可以改善。
5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致體重異常。如有疑慮，可就醫(yī)檢查。
總之，對于孩子的體重問題，家長要重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若體重問題持續(xù)或伴有其他異常，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。
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