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高三后長期失眠頭暈,身體差,原因何在?

我腦袋就感覺太累了,直到高三更是腦殼痛得很,失眠嚴(yán)重,腦袋暈,本來成績還不錯(cuò),結(jié)果弄得現(xiàn)在在外面打工,我感覺是身體太差了,我父母都是他們兄弟姐妹當(dāng)中最小的,個(gè)都比較小,我肯定也是的,我只有170cm,55Kg。現(xiàn)在的身體更是差的很,失眠,腦殼暈,睡不醒,失眠是經(jīng)常睡不著,腦袋根本都轉(zhuǎn)不動(dòng)了,現(xiàn)在趕那些比我笨的人都還差得多了,請醫(yī)生幫我看看是什么原因。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    長期失眠頭暈、身體差可能由多種原因引起,如精神壓力、營養(yǎng)不良、貧血、頸椎病、神經(jīng)衰弱等。 1.精神壓力:高三學(xué)習(xí)緊張,心理負(fù)擔(dān)重,容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 2.營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏某些營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素等,會(huì)影響身體機(jī)能。要保證飲食多樣化,多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 3.貧血:鐵、維生素 B12 等缺乏可致貧血,引起頭暈、乏力、失眠??赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑(如硫酸亞鐵)、維生素 B12 改善。 4.頸椎?。洪L期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病,壓迫神經(jīng)血管,導(dǎo)致腦部供血不足。需注意頸部姿勢,必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 5.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,影響睡眠和大腦功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物。 出現(xiàn)長期失眠頭暈、身體差的情況,應(yīng)重視并及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)科就診,查明原因,對癥治療。

    2024-09-30 09:12
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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

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宋軍

宋軍 / 主任醫(yī)師

擅長:融合中西醫(yī)學(xué)精髓,專注于神經(jīng)系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病及神經(jīng)損傷等復(fù)雜病癥的診斷和康復(fù)擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在精神系統(tǒng)領(lǐng)域,對于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動(dòng)癥、自閉癥、多動(dòng)癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復(fù)治療經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體化的“辨證分型和施治”的原則,通過“調(diào)氣活血養(yǎng)心寧神診治術(shù)”的治則和治法,探究和實(shí)踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理,獨(dú)立開展以“情志病學(xué)”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

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何棟源

何棟源 / 主任醫(yī)師

擅長:帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦出血后遺癥、腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、腦震蕩后遺癥、腦萎縮、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、多系統(tǒng)萎縮、小腦共濟(jì)失調(diào)、神經(jīng)損傷、腦癱、精神發(fā)育遲緩、智力低下、注意力缺陷與多動(dòng)障礙、阿爾茲海默癥、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌營養(yǎng)不良、肌肉萎縮、周圍神經(jīng)損傷、末梢神經(jīng)炎、腦白質(zhì)病變、神經(jīng)痛、面癱、梅杰綜合征、各種頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長:運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測驗(yàn)的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

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