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38歲女性例假前出現(xiàn)長(zhǎng)痘、痛經(jīng)、腰酸，可能與激素變化、生活習(xí)慣、婦科疾病、精神因素及飲食等有關(guān)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.激素波動(dòng)：例假前體內(nèi)雌孕激素水平變化，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多而長(zhǎng)痘，還會(huì)引起子宮平滑肌收縮，引發(fā)痛經(jīng)和腰酸。
2.生活習(xí)慣欠佳：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大等，易影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致上述癥狀。
3.婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。
4.精神因素：焦慮、緊張等不良情緒，可能加重身體不適。
5.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、油膩、生冷食物，影響身體代謝和血液循環(huán)。
38歲女性例假前出現(xiàn)這些癥狀較為常見(jiàn)，但若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。