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久躺或久蹲后起身眼睛發(fā)黑頭暈，可能由多種因素引起，包括體位性低血壓、貧血、低血糖、心血管疾病、頸椎問(wèn)題等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.【體位性低血壓】突然改變體位時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足?？赏ㄟ^(guò)緩慢起身改善。
2.【貧血】血紅蛋白不足，攜氧能力下降。常見于缺鐵性貧血等，需補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。
3.【低血糖】血糖過(guò)低影響能量供應(yīng)。可及時(shí)補(bǔ)充糖分。
4.【心血管疾病】如心律失常、冠心病等，影響心臟供血。需就醫(yī)檢查，明確病因治療。
5.【頸椎問(wèn)題】頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
如果這種情況頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。