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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，除藥物治療外，還可通過飲食控制、運動鍛煉、血糖監(jiān)測、健康教育、心理調(diào)節(jié)等來綜合管理。部分患者病情較輕，通過有效管理可能實現(xiàn)康復(fù)，但多數(shù)患者需長期控制。 1.飲食控制：控制總熱量攝入，均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加膳食纖維的攝入。 2.運動鍛煉：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，能提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖波動情況，及時調(diào)整治療方案。 4.健康教育：學(xué)習(xí)糖尿病知識，了解疾病的危害和防治方法。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 總之，糖尿病患者應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，綜合運用多種非藥物治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。