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身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于您的情況，能否繼續(xù)長(zhǎng)高以及打生長(zhǎng)激素是否有用，需要綜合評(píng)估。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有較大影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，子女有一定的長(zhǎng)高潛力，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。需要檢查排除。 綜合來(lái)看，僅根據(jù)您提供的父母身高和目前您的身高，不能確定您是否還能長(zhǎng)高以及打生長(zhǎng)激素是否有用。建議您到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)激素水平測(cè)定等相關(guān)檢查，由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果評(píng)估您的生長(zhǎng)潛力，并給出專業(yè)的建議。