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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。對于13歲已來姨媽的女孩，仍有長高的可能。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-08-14 05:49
1.遺傳因素：父母身高較高，遺傳基礎(chǔ)較好，但不意味著一定能長到理想身高。
2.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，對身高增長很重要。
3.睡眠質(zhì)量：每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，促進長高。
4.運動鍛煉：適量的運動，如跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：青春期內(nèi)分泌變化大，保持平衡利于身高增長。
綜合來看，只要注意上述方面，還有機會繼續(xù)長高，但最終能長多高無法準確預(yù)測。
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