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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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姜亞軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等導(dǎo)致。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2014-08-14 17:17
1.心理因素:壓力、焦慮、抑郁等不良情緒易引發(fā)失眠。
2.環(huán)境因素:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等影響睡眠。
3.疾病因素:如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等可能導(dǎo)致失眠。
4.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、睡前過度興奮、睡前飲食不當(dāng)?shù)取?br/>5.藥物因素:某些藥物的副作用會干擾睡眠。
出現(xiàn)失眠不要慌張,先嘗試自我調(diào)整,若長期無改善,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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