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即問即答

患糖尿病三年，飯后血糖 11 點左右，如何控糖？

2024-09-29 16:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病怎么控制血糖，患病有三年左右，現在飯后都有11點左右了

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

控制糖尿病患者的血糖，需要綜合多種方法，包括飲食控制、適當運動、規(guī)律作息、藥物治療以及定期監(jiān)測血糖等。 1.飲食控制：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。 2.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，有助于提高胰島素敏感性。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 4.藥物治療：根據病情可選用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。但藥物的使用需遵醫(yī)囑。 5.定期監(jiān)測血糖：包括空腹血糖、餐后血糖，以便及時調整治療方案。糖尿病患者要樹立長期控制血糖的意識，積極采取有效的措施，保持血糖穩(wěn)定，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-09-29 23:15

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