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懷孕 6 個(gè)月時(shí)，需要關(guān)注胎兒發(fā)育、自身營(yíng)養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排以及日常生活習(xí)慣等。 1.胎兒發(fā)育：通過(guò)超聲檢查了解胎兒的生長(zhǎng)指標(biāo)，如雙頂徑、股骨長(zhǎng)等，判斷胎兒發(fā)育是否正常。 2.自身營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，如瘦肉、牛奶、雞蛋、菠菜等。 3.身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐。 4.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行糖耐量篩查，監(jiān)測(cè)血糖水平，預(yù)防妊娠期糖尿病。 5.日常生活習(xí)慣：保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，懷孕 6 個(gè)月是孕期的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。