剛發(fā)現(xiàn)糖尿病，空腹 9.1，嚴(yán)重嗎？吃啥水果飲食好？
本人糖尿病剛剛發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)空腹檢查9.l這個(gè)指數(shù)嚴(yán)重嗎？現(xiàn)吃哪些水果和飲食有利于糖尿病？
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回答1
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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剛發(fā)現(xiàn)糖尿病，空腹血糖 9.1mmol/L 偏高，是否嚴(yán)重需綜合判斷。飲食上，可選擇低糖、低升糖指數(shù)的水果和食物。包括柚子、草莓、蘋果、黃瓜、苦瓜、燕麥、蕎麥、豆類等。 1. 病情判斷：僅一次空腹血糖 9.1mmol/L 不能完全確定病情嚴(yán)重程度，還需結(jié)合餐后血糖、糖化血紅蛋白等檢查，以及有無糖尿病并發(fā)癥來綜合評(píng)估。 2. 柚子：富含維生素 C 和類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。 3. 草莓：升糖指數(shù)低，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。 4. 蘋果：適量食用，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)血糖影響相對(duì)較小。 5. 黃瓜：水分多，熱量低，幾乎不含糖分。 6. 苦瓜：含苦瓜皂苷，有一定輔助降糖作用。 7. 燕麥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收。 8. 蕎麥：富含微量元素，有助于控制血糖。 9. 豆類：富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，利于血糖穩(wěn)定。 糖尿病患者的飲食控制很重要，但同時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2024-09-29 20:57
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