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如何預(yù)防常見(jiàn)疾??？

2024-09-29 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

行啊

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

預(yù)防常見(jiàn)疾病，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、定期體檢等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。 2.飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 3.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。總之，預(yù)防常見(jiàn)疾病需要綜合多方面因素，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-30 04:42

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

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主任醫(yī)師 教授

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