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孕婦血糖空腹 5.3mmol/L，1 小時后 11.67mmol/L，2 小時后 9.17mmol/L，這種情況需要引起重視。應(yīng)從飲食控制、適當運動、血糖監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)以及必要時的藥物治療等方面綜合處理。 1. 飲食控制：遵循少食多餐原則，減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、粗糧等富含膳食纖維食物的比例。 2. 適當運動：選擇適合孕婦的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等，每次運動 30 分鐘左右，每周至少 5 次。 3. 血糖監(jiān)測：每天定時測量血糖，包括空腹、餐后 1 小時和 2 小時的血糖，記錄數(shù)據(jù)，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于血糖的穩(wěn)定。 5. 藥物治療：若通過飲食和運動控制血糖效果不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療，如門冬胰島素、地特胰島素等。 孕婦血糖異常需要綜合管理，密切關(guān)注血糖變化，定期產(chǎn)檢，以保障自身和胎兒的健康。