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摸到腹股溝和腋下黃豆大小且無紅腫疼痛的淋巴結(jié)，是否正常需綜合多方面判斷，包括淋巴結(jié)質(zhì)地、活動度、有無增多增大、身體有無其他癥狀等。 1.質(zhì)地：正常淋巴結(jié)質(zhì)地柔軟，邊界清晰；腫大的淋巴結(jié)質(zhì)地可能較硬，邊界不清晰。 2.活動度：正常淋巴結(jié)活動度良好，能在皮下輕松移動；腫大淋巴結(jié)活動度可能受限。 3.大小變化：正常淋巴結(jié)大小相對穩(wěn)定；腫大淋巴結(jié)會逐漸增大或短期內(nèi)明顯增大。 4.數(shù)量：正常情況下摸到個別小淋巴結(jié)是可能的；若多個淋巴結(jié)腫大則需警惕。 5.伴隨癥狀：正常淋巴結(jié)無其他不適；若伴有發(fā)熱、乏力、消瘦等，可能提示疾病。 一般來說，無紅腫疼痛且質(zhì)地、活動度等正常的淋巴結(jié)多為正常，但如果擔心或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步檢查。