19 歲身高 160 厘米，還能繼續(xù)長(zhǎng)高嗎？
2024-10-07 13:51
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我今年剛滿19歲，身高才160，不知還會(huì)長(zhǎng)不長(zhǎng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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19 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線是否閉合：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查確定。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女通常有更大長(zhǎng)高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的縱向運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 綜合多種因素判斷 19 歲是否還能長(zhǎng)高，若對(duì)身高有較高期望，可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-10-07 22:31
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