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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致的腰部疼痛。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動康復(fù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長時(shí)間彎腰、久坐，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥；外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫(yī)治療：中藥熏蒸、推拿等中醫(yī)療法，對腰肌勞損有一定療效。 5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免病情加重。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，如果腰肌勞損需要注意休息和服用藥物壯腰健腎丸或者芬必得膠囊。注意休息和不能受涼。一般情況下封閉注射有幫助。

你好，腰肌勞損建議你口服藥物芬必得膠囊，氯唑沙宗片，舒筋活絡(luò)丸及按摩，理療針灸等治療。平時(shí)注意休息，注意保暖，避免劇烈運(yùn)動。