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脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，成因多樣，包括肥胖、酗酒、糖尿病、營養(yǎng)不良、藥物影響等。治療方法有飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期復(fù)查、避免誘因等。 1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.藥物治療：可使用奧利司他、二甲雙胍、多烯磷脂酰膽堿等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 5.避免誘因：戒酒，避免濫用藥物，積極治療糖尿病等基礎(chǔ)疾病。 總之，脂肪肝患者要重視生活方式的調(diào)整，積極治療相關(guān)疾病，定期復(fù)查，多數(shù)患者可有效控制病情。