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面對(duì)高滲性脫水，選擇含水量高且富含電解質(zhì)的水果有益恢復(fù)，如西瓜、橙子、蘋果、梨和葡萄等，能有效補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，改善脫水狀況。但需注意避免過(guò)量食用以免引起消化不良。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.西瓜：含有大量水分，約為92%，同時(shí)富含鉀離子，有助于快速補(bǔ)水和電解質(zhì)平衡。
2.橙子：不僅水分充足，還富含維生素C，增強(qiáng)免疫力，對(duì)脫水后的身體恢復(fù)有利。
3.蘋果：含水量約為85%，并且含有適量的鈉和鉀，適合輕度脫水的補(bǔ)充。
4.梨：水分含量高，約為84%，含有一定量的鉀和維生素B群，有助于緩解脫水引起的疲勞。
5.葡萄：雖小但水分含量豐富，約為80%，且含有天然糖分和多種維生素，易于吸收。
在高滲性脫水時(shí)，選擇上述水果有助于補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，但重要的是要適量食用，并結(jié)合充足飲水，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)接受專業(yè)治療。

你好， 多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)某孕?，蘋果，桃子。先煮沸一升開水，然后倒入一碗米，再煮沸5~10分鐘，直至水變?yōu)橄『隣?。將煮好的米湯倒入容器?nèi)，加入一湯匙的糖。待涼至室溫時(shí)即可。

你好；在補(bǔ)水同時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈉，以糾正缺鈉。如同時(shí)有缺鉀糾正時(shí)，應(yīng)在尿量超過(guò)40ml/h后補(bǔ)鉀，以免引起血鉀過(guò)高。經(jīng)過(guò)補(bǔ)液治療后，酸中毒仍未得到糾正時(shí)可補(bǔ)給碳酸氫鈉溶液。

你好；這種情況應(yīng)該及時(shí)采取輸液治療，防止出現(xiàn)意外，可以到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診做一下身體檢查，根據(jù)病情采取相應(yīng)的藥物治療。另外要停止服用減肥藥。