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患2型糖尿病后如何控制飲食

2015-03-26 13:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

患2型糖尿病后如何控制飲食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

關(guān)美萍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

2型糖尿病患者控制飲食至關(guān)重要，有助于穩(wěn)定血糖、預(yù)防并發(fā)癥。需綜合考慮食物種類、進(jìn)食量、進(jìn)食時間等因素，并遵循醫(yī)生建議。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.控制碳水化合物攝入：減少精制谷物、糖的攝入，增加全谷物、薯類。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、豆類等富含纖維的食物。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚、禽、蛋、瘦肉，適量攝入。
4.控制脂肪攝入：少吃動物油、棕櫚油，適量攝入植物油。
5.注意飲食規(guī)律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
6.控制食物攝入量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐。
總之，2型糖尿病患者控制飲食需要長期堅持，結(jié)合運動和藥物治療，以更好地控制病情。
2015-03-27 09:36

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