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肌緊張性頭痛是常見的頭痛類型，癥狀多樣。主要表現(xiàn)為頭部緊箍樣疼痛、持續(xù)性鈍痛，可伴有頸部、肩部酸痛，部分患者還會出現(xiàn)頭暈、惡心、畏光等。治療方法包括改善生活方式、物理治療、藥物治療等。 1.癥狀：頭部雙側(cè)疼痛，疼痛程度多為輕至中度，疼痛呈持續(xù)性，無搏動性。 2.表現(xiàn)：患者常感到頭部有壓迫感或沉重感，仿佛戴了緊箍咒。疼痛可擴散至頸部、肩部和背部，導(dǎo)致肌肉僵硬。 3.誘因：長時間低頭看手機或電腦、精神緊張、焦慮、睡眠不足、不良姿勢等都可能引發(fā)。 4.檢查：一般通過體格檢查、頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等排除其他疾病。 5.治療： 改善生活方式：保持良好的作息，避免長時間保持同一姿勢，適度運動，放松心情。 物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，可緩解肌肉緊張。 藥物治療：常用藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等，能減輕疼痛癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，肌緊張性頭痛雖不嚴重，但也會影響生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)注意調(diào)整生活習慣，如有需要及時就醫(yī)治療。

你好緊張性頭痛是一種因精神因素導(dǎo)致頭頸部肌肉及血管長期持久收縮所引起的疾病.其疼痛特點是疼痛常出現(xiàn)在頭部兩顳側(cè),后枕部及兩側(cè)頭頸部,疼痛呈緊束樣,壓迫樣