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肌緊張性頭痛是常見的頭痛類型，癥狀多樣。主要表現(xiàn)為頭部緊箍樣疼痛、持續(xù)性鈍痛，可伴有頸部、肩部酸痛，部分患者還會出現(xiàn)頭暈、惡心、畏光等。治療方法包括改善生活方式、物理治療、藥物治療等。 1.癥狀：頭部雙側疼痛，疼痛程度多為輕至中度，疼痛呈持續(xù)性，無搏動性。 2.表現(xiàn)：患者常感到頭部有壓迫感或沉重感，仿佛戴了緊箍咒。疼痛可擴散至頸部、肩部和背部，導致肌肉僵硬。 3.誘因：長時間低頭看手機或電腦、精神緊張、焦慮、睡眠不足、不良姿勢等都可能引發(fā)。 4.檢查：一般通過體格檢查、頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等排除其他疾病。 5.治療： 改善生活方式：保持良好的作息，避免長時間保持同一姿勢，適度運動，放松心情。 物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，可緩解肌肉緊張。 藥物治療：常用藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等，能減輕疼痛癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，肌緊張性頭痛雖不嚴重，但也會影響生活質量?；颊邞⒁庹{整生活習慣，如有需要及時就醫(yī)治療。

你好緊張性頭痛是一種因精神因素導致頭頸部肌肉及血管長期持久收縮所引起的疾病.其疼痛特點是疼痛常出現(xiàn)在頭部兩顳側,后枕部及兩側頭頸部,疼痛呈緊束樣,壓迫樣