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63歲女性高血糖約7.9，日常飲食選擇

2015-03-24 21:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

63歲女性高血糖約7.9，日常飲食選擇

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕銘主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

高血糖患者飲食控制很重要，要選擇低糖、低升糖指數(shù)、富含營養(yǎng)的食物。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.主食可選燕麥、蕎麥等粗糧，少吃精米白面。
2.蔬菜多吃綠葉菜，如菠菜、芹菜，還有苦瓜、黃瓜等。
3.蛋白質可選擇瘦肉，如雞肉、魚肉，以及豆類和蛋奶。
4.水果可少量吃柚子、草莓等低糖水果。
5.避免高糖高油食物，如糖果、油炸食品。
6.控制每餐攝入量，七八分飽為宜。
總之，飲食要多樣化、均衡，有助于控制血糖。圣女果可少量吃，稀飯升糖快，不建議吃。
2015-03-31 18:12

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