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宿醉頭疼主要是由于酒精代謝產(chǎn)物刺激、脫水、神經(jīng)興奮、血管擴張以及睡眠質(zhì)量差等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.補充水分：多喝白開水或淡鹽水，促進酒精代謝產(chǎn)物排出，緩解脫水癥狀。
2.休息調(diào)整：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)，緩解神經(jīng)疲勞。
3.飲食調(diào)理：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。
5.頭部按摩：輕輕按摩頭部太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，改善血液循環(huán)。
6.適度運動：如散步等輕度活動，加快新陳代謝，但避免劇烈運動。
宿醉頭疼通過上述方法一般可有效緩解，若頭疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

一般考慮頭痛只是個癥狀，病因很多，建議去醫(yī)院檢查確診病因，確診病因針對病因治療，平時注意飲食起居。