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21歲是否還能長高，取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線是否閉合。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，可能有一定的長高潛力。
2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對身高發(fā)育至關(guān)重要。
3.運動情況：適當?shù)倪\動，如籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。
5.骨骺線狀態(tài)：這是關(guān)鍵因素，可通過X光檢查確定，如果骨骺線未閉合，還有長高空間。
總之，21歲仍有長高的可能性，但因人而異。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可就醫(yī)檢查骨骺線。

你好，不好確定，一般有可能與遺傳有很大的關(guān)系，建議加強營養(yǎng)，適當補充鈣劑，可以到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，詳檢后遵醫(yī)囑即可。

一般身高還是與遺傳有關(guān)的，部分和外界環(huán)境、疾病等有關(guān)，建議多吃些含鈣質(zhì)多的食物。建議去醫(yī)院做個骨齡線檢測，只要骨齡線沒有閉合就有生長的空間。每天最好堅持兩個小時以上的有氧運動，飲食要規(guī)律三餐要定時，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣，多吃些含維生素和礦物質(zhì)多的食物。