国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

鍛煉后手腕內(nèi)側(cè)疼痛，開(kāi)車(chē)扭鑰匙時(shí)加重，可能是肌肉拉傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)受壓等原因所致。 1.肌肉拉傷：鍛煉時(shí)過(guò)度用力或姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致手腕內(nèi)側(cè)肌肉拉傷。應(yīng)休息，避免進(jìn)一步損傷，早期冷敷，后期熱敷。 2.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕，腱鞘發(fā)生炎癥。需減少活動(dòng)，佩戴護(hù)腕，局部可涂抹扶他林軟膏。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，與年齡、磨損有關(guān)?？煽诜被咸烟悄z囊，注意保暖。 4.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成韌帶損傷。嚴(yán)重時(shí)需固定制動(dòng)，服用活血化瘀的藥物，如三七傷藥片。 5.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓?？赏ㄟ^(guò)物理治療如中頻電療緩解，必要時(shí)手術(shù)。 如果手腕內(nèi)側(cè)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮是軟組織挫傷，局部適當(dāng)熱敷服用一些非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物（如芬必得、尼美舒利），局部使用一些舒筋活絡(luò)的外用藥酒或藥油。注意休息，睡眠保證充足

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除局部勞損引起的癥狀，建議你需要積極的外用活絡(luò)油及口服藥物氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療，平時(shí)注意休息，避免著涼。